Serviciile Noastre
Cultivă-ți echilibrul interior prin mișcare și conștientizare.
La ZenFlex Yoga, ne dedicăm promovării armoniei între minte și corp prin practici de yoga blândă, accesibilă tuturor nivelurilor. Cu peste 10 ani de experiență în domeniu și peste 5.000 de clienți mulțumiți, oferim un mediu sigur și sprijinitor pentru toți cei care doresc să îmbunătățească flexibilitatea și conștientizarea corpului lor. Indiferent dacă ești începător sau avansat, programul nostru este adaptat pentru a răspunde nevoilor fiecăruia.
Clase de Yoga Blândă
Clasele noastre de yoga blândă sunt concepute pentru a ajuta participanții să dezvolte flexibilitate, forță și echilibru, toate acestea într-un ritm calm și relaxant. Fiecare sesiune durează 60 de minute și include exerciții de respirație, întinderi și meditație. În fiecare lună, colaborăm cu instructori certificați care au experiență de peste 500 de ore în yoga. Statistica arată că 85% dintre participanții noștri au raportat o îmbunătățire semnificativă a stării lor de bine după doar 4 săptămâni de practică.
Mindfulness și Meditație
Integrarea mindfulness-ului și meditației în practica de yoga este esențială pentru a atinge o stare de echilibru interior. Oferim sesiuni săptămânale dedicate, unde participanții pot învăța tehnici de meditație ghidată și exerciții de mindfulness. Studiile arată că persoanele care practică mindfulness au o reducere cu 30% a stresului. Aceste sesiuni sunt deschise tuturor, fără nicio experiență anterioară necesară.
Virtual Pose Mirror
Tehnologia noastră inovatoare, „Virtual Pose Mirror”, oferă o experiență unică și interactivă de învățare a posturilor de yoga. Această caracteristică permite utilizatorilor să-și compare postura cu cele ale instructorilor în timp real, primind feedback instantaneu. Studiile indică faptul că utilizatorii care utilizează acest instrument au o rată de succes de 90% în corectarea posturii după doar 3 sesiuni. Aceasta este o modalitate excelentă de a îmbunătăți rapid abilitățile de yoga și de a maximiza beneficiile fiecărei practici.
Atelier de Flexibilitate
Atelierele noastre de flexibilitate sunt dedicate persoanelor de toate vârstele care doresc să îmbunătățească amplitudinea mișcărilor lor. Aceste sesiuni de 90 de minute sunt structurate pentru a dezvolta flexibilitatea și pentru a reduce riscul de accidentări. Peste 75% dintre participanți au observat o îmbunătățire a flexibilității în termen de două luni de participare constantă. Atelierul nostru include exerciții specifice și tehnici de întindere, susținute de instructori cu experiență.
Sesiuni Private de Yoga
Oferim sesiuni private de yoga, personalizate pentru nevoile și obiectivele fiecărui individ. Aceste întâlniri sunt ideale pentru cei care doresc o atenție mai mare și o abordare personalizată a practicii de yoga. Cu o rată de satisfacție a clienților de 95%, aceste sesiuni sunt programate la cerere, iar instructorii noștri se asigură că fiecare participant progresează într-un mod sigur și eficient.
Serviciile Noastre
Cultivă-ți echilibrul interior prin mișcare și conștientizare.
La ZenFlex Yoga, ne dedicăm promovării armoniei între minte și corp prin practici de yoga blândă, accesibilă tuturor nivelurilor. Cu peste 10 ani de experiență în domeniu și peste 5.000 de clienți mulțumiți, oferim un mediu sigur și sprijinitor pentru toți cei care doresc să îmbunătățească flexibilitatea și conștientizarea corpului lor. Indiferent dacă ești începător sau avansat, programul nostru este adaptat pentru a răspunde nevoilor fiecăruia.
Clase de Yoga Blândă
Clasele noastre de yoga blândă sunt concepute pentru a ajuta participanții să dezvolte flexibilitate, forță și echilibru, toate acestea într-un ritm calm și relaxant. Fiecare sesiune durează 60 de minute și include exerciții de respirație, întinderi și meditație. În fiecare lună, colaborăm cu instructori certificați care au experiență de peste 500 de ore în yoga. Statistica arată că 85% dintre participanții noștri au raportat o îmbunătățire semnificativă a stării lor de bine după doar 4 săptămâni de practică.
Mindfulness și Meditație
Integrarea mindfulness-ului și meditației în practica de yoga este esențială pentru a atinge o stare de echilibru interior. Oferim sesiuni săptămânale dedicate, unde participanții pot învăța tehnici de meditație ghidată și exerciții de mindfulness. Studiile arată că persoanele care practică mindfulness au o reducere cu 30% a stresului. Aceste sesiuni sunt deschise tuturor, fără nicio experiență anterioară necesară.
Virtual Pose Mirror
Tehnologia noastră inovatoare, „Virtual Pose Mirror”, oferă o experiență unică și interactivă de învățare a posturilor de yoga. Această caracteristică permite utilizatorilor să-și compare postura cu cele ale instructorilor în timp real, primind feedback instantaneu. Studiile indică faptul că utilizatorii care utilizează acest instrument au o rată de succes de 90% în corectarea posturii după doar 3 sesiuni. Aceasta este o modalitate excelentă de a îmbunătăți rapid abilitățile de yoga și de a maximiza beneficiile fiecărei practici.
Atelier de Flexibilitate
Atelierele noastre de flexibilitate sunt dedicate persoanelor de toate vârstele care doresc să îmbunătățească amplitudinea mișcărilor lor. Aceste sesiuni de 90 de minute sunt structurate pentru a dezvolta flexibilitatea și pentru a reduce riscul de accidentări. Peste 75% dintre participanți au observat o îmbunătățire a flexibilității în termen de două luni de participare constantă. Atelierul nostru include exerciții specifice și tehnici de întindere, susținute de instructori cu experiență.
Sesiuni Private de Yoga
Oferim sesiuni private de yoga, personalizate pentru nevoile și obiectivele fiecărui individ. Aceste întâlniri sunt ideale pentru cei care doresc o atenție mai mare și o abordare personalizată a practicii de yoga. Cu o rată de satisfacție a clienților de 95%, aceste sesiuni sunt programate la cerere, iar instructorii noștri se asigură că fiecare participant progresează într-un mod sigur și eficient.
Serviciile Noastre
Cultivă-ți echilibrul interior prin mișcare și conștientizare.
La ZenFlex Yoga, ne dedicăm promovării armoniei între minte și corp prin practici de yoga blândă, accesibilă tuturor nivelurilor. Cu peste 10 ani de experiență în domeniu și peste 5.000 de clienți mulțumiți, oferim un mediu sigur și sprijinitor pentru toți cei care doresc să îmbunătățească flexibilitatea și conștientizarea corpului lor. Indiferent dacă ești începător sau avansat, programul nostru este adaptat pentru a răspunde nevoilor fiecăruia.
Clase de Yoga Blândă
Clasele noastre de yoga blândă sunt concepute pentru a ajuta participanții să dezvolte flexibilitate, forță și echilibru, toate acestea într-un ritm calm și relaxant. Fiecare sesiune durează 60 de minute și include exerciții de respirație, întinderi și meditație. În fiecare lună, colaborăm cu instructori certificați care au experiență de peste 500 de ore în yoga. Statistica arată că 85% dintre participanții noștri au raportat o îmbunătățire semnificativă a stării lor de bine după doar 4 săptămâni de practică.
Mindfulness și Meditație
Integrarea mindfulness-ului și meditației în practica de yoga este esențială pentru a atinge o stare de echilibru interior. Oferim sesiuni săptămânale dedicate, unde participanții pot învăța tehnici de meditație ghidată și exerciții de mindfulness. Studiile arată că persoanele care practică mindfulness au o reducere cu 30% a stresului. Aceste sesiuni sunt deschise tuturor, fără nicio experiență anterioară necesară.
Virtual Pose Mirror
Tehnologia noastră inovatoare, „Virtual Pose Mirror”, oferă o experiență unică și interactivă de învățare a posturilor de yoga. Această caracteristică permite utilizatorilor să-și compare postura cu cele ale instructorilor în timp real, primind feedback instantaneu. Studiile indică faptul că utilizatorii care utilizează acest instrument au o rată de succes de 90% în corectarea posturii după doar 3 sesiuni. Aceasta este o modalitate excelentă de a îmbunătăți rapid abilitățile de yoga și de a maximiza beneficiile fiecărei practici.
Atelier de Flexibilitate
Atelierele noastre de flexibilitate sunt dedicate persoanelor de toate vârstele care doresc să îmbunătățească amplitudinea mișcărilor lor. Aceste sesiuni de 90 de minute sunt structurate pentru a dezvolta flexibilitatea și pentru a reduce riscul de accidentări. Peste 75% dintre participanți au observat o îmbunătățire a flexibilității în termen de două luni de participare constantă. Atelierul nostru include exerciții specifice și tehnici de întindere, susținute de instructori cu experiență.
Sesiuni Private de Yoga
Oferim sesiuni private de yoga, personalizate pentru nevoile și obiectivele fiecărui individ. Aceste întâlniri sunt ideale pentru cei care doresc o atenție mai mare și o abordare personalizată a practicii de yoga. Cu o rată de satisfacție a clienților de 95%, aceste sesiuni sunt programate la cerere, iar instructorii noștri se asigură că fiecare participant progresează într-un mod sigur și eficient.